Эта вкусная запеканка из цветной капусты с фаршем,
Вкусная запеканка из цветной капусты станет отличным выбором на обед или ужин.
Ингредиенты:
- — 1 средний кочан цветной капусты
— 300 г говяжьего фарша
— 2 средних луковицы
— 2 зубчика чеснока
— 4 яйца
— 0,5 л молока
— соль, перец
— молотая паприка (по желанию)
— петрушка, свежая или сушеная
Приготовление:
1. Лук мелко порезать, добавить фарш, потушить без масла вместе с луком, помешивая, до получения мелких комочков. Посолить, поперчить, добавить паприку, чеснок и петрушку.
Накрыть крышкой и потушить на небольшом огне минут 20.
2. За это время цветную капусту разделить на крупные кочешки и бланшировать минут 5 в подсоленной воде.
3. Остывшие бланшированные кочешки цветной капусты разделить на более мелкие, половину выложить на дно формы, на них распределить подготовленный фарш, а поверх него выложить остатки цветной капусты.
4. Молоко смешать с яйцами, посолить, вылить в форму на капусту.
5. Поставить форму в духовку нагретую до 200*С на 40 мин. Запеканка должна запечься и подрумяниться. Вынуть запеканку из духовки и дать слегка остыть.
Приятного аппетита!